现在，很多年轻人都喜欢喝奶茶，奶茶店前也经常排长队。但是你知道它的危害有多大吗？真相会让你震惊！
国内标准显示，每天摄入反式脂肪酸不应超过2g，而部分奶茶中的反式脂肪酸含量超标，最高的一杯达6.2g，远超标准。
反式脂肪酸能升高LDL( 低密度脂蛋白胆固醇)，同时降低HDL(高密度脂蛋白胆固醇)。而科学研究之后发现，LDL正是引发血压升高、动脉硬化等心血管疾病的元凶。
过量摄入反式脂肪酸导致的肥胖，大多分布在在“腹部”，内脏脂肪会增加很快，也就是说，这样的人特别容易“长肚子”。众所周知，腹部肥胖会增加患高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。
反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙分泌，中断在身体内的生成。胎儿通过胎盘、新生婴儿通过母乳均能吸收反式脂肪酸，这会影响对必需脂肪酸的吸收。
反式脂肪酸还会对青少年的中枢神经系统的生长发育造成不好影响，抑制前列腺素的合成。
曾有试验显示，正常甜度的奶茶，含糖量介于每杯11~62g之间，平均含糖量为每杯34g，都超过了《中国居民膳食指南(2016)》中建议的25g以下。
近日受测的奶茶中，最高的糖含量达到13.2g/100mL。也就是一杯750ml的奶茶中，最高含有99g糖分 ，以平常餐饮店里一小包5g白砂糖换算，相当于近20包糖。
此外，很多奶茶品牌以“不加糖”作为卖点和噱头。然而，真相是“不加糖”的奶茶，含糖量也在2.2~7.9 g/100mL之间。
吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。除了胰腺癌，研究显示，较高的空腹及餐后血糖水平还可以显著增加人类患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。
糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合，削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，导致皮肤过早出现皱纹和变得松弛。研究表明，50~70岁的人如果血糖水平增高，会让他们看上去老了5~7个月。
甜食吃得多会影响人的智力。日本、美国的动物实验均显示，长期高果糖饮食会使大鼠大脑迟钝、学习记忆能力下降。
糖进入到人体后，一部在胰岛素的作用下分解，来供应人体所需要的能量，另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急用。但是人体合成糖原是有上限的，再多的糖就会转化成脂肪储存到体内，久而久之引起肥胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。
根据上海消保委此前的调查，一杯奶茶中的平均含量达270mg，最高的含量为428mg，约等于4杯咖啡，并未对含有做任何提示。
专家表示，人们如果快速大量摄取，会引起身体与生理不良反应，如出现神经过敏、易怒、焦虑、失眠等。对于倾向焦虑失调的人而言，会导致手心冒汗、心悸等症状恶化。
长期大量摄入会对消化系统产生一定的影响，刺激消化系统内壁引发炎症，甚至产生消化道溃疡。
长时间摄入过量易造成骨质流失，对骨量保存有不利影响，对于女性来说，可能会增加患骨质疏松的风险。
奶茶中的脂肪含量也不可以小看。奶茶被检测脂肪含量达到7.8g/100ml，也就是说，总含量竟高达58.5g。一包净含量为70克的薯片，脂肪含量为10克左右，那么一杯奶茶就约为6包薯片所含脂肪含量。
高脂肪的摄取最直观的感受就是身体肥胖或超重。据世界癌症研究基金会报告，有充足证据说明，过度肥胖会增加10种癌症风险，包括大肠癌、食管癌、胰腺癌、肾脏癌、子宫癌等。
多年临床显示，高脂饮食是诱发大肠癌的根本原因之一，甚至被称为大肠癌的“催化剂”。 目前，大多数专家觉得，主要是高脂饮食诱发肥胖，进而导致肠癌发生。
长期食用过量的甜食和油炸食物，缺乏运动会让身体日积月累留下过量的内脏脂肪，而内脏脂肪超标最常见的问题是脂肪肝。几乎只要是查出脂肪肝的人都是内脏脂肪超标。
据英国《每日电讯报》，美国科学家发现，高脂肪食物会让身体内一个能诱发糖尿病的遗传开关犯错，让人罹患糖尿病。
有研究发现，连续7个月的高脂肪饮食会让机体骨骼中的矿物质大量流失，从而出现骨质疏松症的表现。
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